Sandía origen España

Venta online de Sandía origen España. Piezas de 4,5 Kg aprox.

La sandía   de color verde por fuera tiene una pulpa de color rojo o rosa claro. Es un fruto carnoso que cuando se encuentra en la etapa perfecta de maduración, llega a tener  un 90% de agua.

Además la sandia  es uno de los frutos más refrescantes que además posee una gran cantidad de propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo.

Según algunos estudios realizados se trata de una fruta ideal para recuperar las energías,  y para la salud del corazón, siendo muy buena también  para la pérdida de peso,  para la visión, para la piel piel y para los riñones.

Se trata de una fruta ideal para deportistas..

Por todo esto es recomendable incluir sandía en su dieta diaria.

Beneficios de la sandía.

La sandía siempre ha estado asociada al verano, contiene un 92% de agua y electrolitos, se pueden tomar a cualquier hora, es un alimento muy apetecible sobre todo si se refrigera para refrescarse.

Previene el daño de las células y mejora el sistema inmune, gracias a su vitamina C, protege el cuerpo y combate los resfriados, mantiene el equilibrio en las células protegiéndose de especies reactivas al oxígeno que dañan el ADN y las células.

La vitamina C de las sandías es muy buena para ayudar a una mejor cicatrización de las heridas. 

Además la sandía cuenta con un contenido de licopeno lo que ayuda a mejorar la salud ósea, logrando reducir el  estrés oxidativo, y así poder conservar unos huesos saludables

Si somos consumidores de sandía mejoraremos la función cardiovascular, ya que esta incrementa nuestro flujo sanguíneo, reduciendo la presión arterial en adultos.

La sandía posee citrulina, sustancia, que reduce la acumulación de grasa en las células del cuerpo.

En temporada de  verano la sandía es un gran alimento para refrescarnos que además combinado con otras frutas nutritivas como el aguacate formará una dieta muy  equilibrada.

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